Lain-lain

6 resipi cepat untuk menyediakan menu lazat hujung minggu ini

6 resipi cepat untuk menyediakan menu lazat hujung minggu ini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sesungguhnya anda juga mempunyai beberapa kawan yang suka mengundang diri mereka tidak lama lagi. Tuliskan resipi ini dan garam lapar dari kontingensi kecil ini.

Pengiklanan - Teruskan membaca di bawah Polenta dengan sayur-sayuran

RAMUAN (4 orang):- 200 g polenta
- 2 zucchini
- 150 g brokoli
- 1 ubi keledek
- 150 g ricotta keju
- 10 g parut keju Parmesan
- 5 dl susu
- 5 dl kaldu ayam
- 1 bawang putih
- 1/2 lemon
- Basil segar
- Minyak zaitun dara
- Herba aromatik
- Keluar

Panaskan ketuhar kepada 220ºC. Letakkan brokoli, bawang putih yang dikupas, daun basil, 10 g parmesan, jus separuh lemon dan minyak dalam kaca pengisar; Pukul dan sisihkan.

Letakkan periuk di atas api dengan sup, Susu dan secubit garam. Tambah polenta dan, apabila ia menebal, tuangkan ke dalam sajian pada kertas paraffin. Bakar 10 minit. Alih dan simpan.

Kupas kentang manis. Potong zucchini, tanpa mengeluarkan kulit, dan ubi jalar yang dihiris. Letakkan besi atau tongkat kayu bukan api di atas api dengan beberapa titisan minyak. Coklat zucchini dan ubi keledek. Pada polenta, sajikan ricotta keju, sayuran, pesto broccoli dan herba aromatik.

Tuna Flanecitos

RAMUAN (4 orang):- 2 tomato
- Tuna segar
- 4 kentang
- Keju Emmental
- Tanah lada putih
- Sos Yogurt
- Keluar

Letakkan periuk di atas api Dengan banyak air. Apabila ia mula mendidih, tambah kentang dan biarkan kira-kira 20 minit atau sehingga mereka siap. Keluarkan, biarkan sejuk dan kupas. Letakkan kupas kentang di atas pinggan dan hancurkan mereka dengan garpu. Lada mereka keluar.

Basuh dan keringkan tomato dengan baik. Potong mereka ke dalam kepingan. Susun kepingan tomato dalam hidangan yang memanjang, supaya mereka membentuk pangkal empat flanns.

Turunkan tuna dan letakkan di atas kepingan tomato. Tutup mini flan dengan kentang yang dimasak dan taburkan dengan keju parut Gratin dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa saat. Hidangkan dengan sos yogurt.

Alpukat dan ketumbar dengan carpaccio laut

RAMUAN (4 orang):- 500 g bream laut
- 1 alpukat
- 2 fail
- Cilatro segar
- 1 biji ungu
- 1 lada cili
- Keluar
- lada

Sapu kapur. Rizab jus. Basuh dan keringkan sumur cilantro. Potongkan alpukat separuh, memanjang. Keluarkan benih dengan bantuan sudu dan keluarkan kulit. Potong pulpa ke dalam kepingan kecil. Masukkan jus limau, alpukat, cilantro dan 1 dl air dalam kaca pengisar. Hancurkan dengan pengisar.

Jadikan jus dari fail lain. Potong ikan itu ke dalam kepingan nipis dengan bantuan pisau ham dan garam dan lada secukup rasa. Letakkan bream laut dalam mangkuk dan tutup dengan jus kapur dan 1 dl air; berdiri 20 minit kira-kira.

Kupas dan potong bawang ke cincin. Potong lada cabai ke dalam kepingan. Letakkan krim alpukat di atas pinggan, ke atas ikan yang telah ditapis dari pengasamnya dan, akhirnya, cincin bawang dan kepingan cili lada.

PERHATIKAN!Sekiranya anda tidak boleh memotong air laut ke dalam kepingan nipis, jangan bimbang: sesuatu yang lebih tebal, anda akan menghargai rasa ikan yang lebih baik.

Sup Bolognese dengan pasta

RAMUAN (4 orang):- 200 g kepingan lasagna
- 1 bawang
- 2 ulas bawang putih
- 600 g daging cincang
- 3 sudu balsamic vinegar
- 2 dl tomato goreng
- 2 dl sup daging sapi
- 3 tomato
- Pasli segar
- 1 sudu besar keju Parmesan parut
- 4 sudu minyak zaitun
- Keluar
- lada
Sos Bolognese asli juga mempunyai wortel dan saderi, yang direbus dengan minyak zaitun dengan api yang rendah, dengan bawang dan bawang putih. Semua dicincang dengan baik.

Letakkan periuk di atas api Dengan banyak air dan sedikit garam. Masak helai lasagna sehingga mereka adalah al dente. Longkang dan rizab.

Letakkan seorang tukang kasut di atas api dengan 4 sudu minyak zaitun. Apabila panas, masukkan bawang dan bawang putih yang dikupas dan dicincang. Tumiskan 5 minit dan tambahkan daging cincang. Garam dan lada Teruskan api sehingga daging dicat.

Tambah sup daging, sos tomato goreng, 3 sudu balsamic cuka, 3 dadu tomato dan garam dan lada. Biarkan pada api sederhana kira-kira 10 minit. Tambah beberapa keju parmesan parut, daun pasli dan irisan lasagna yang dimasak. Simpan beberapa minit lebih kurang. kepada api Keluarkan dan layari.

Idea yang baik!Sos ini sempurna untuk menemani pasta yang panjang dan luas. Sekiranya anda mempunyai cukup, ambil kesempatan untuk menyiapkan sajian daging yang lazat.

Balang Chia dengan smoothie blackberry dan walnut

RAMUAN (4 orang):
Untuk campuran Chia:
- 4 sudu benih chia
- 2.3 dl susu kacang
- 1 sudu teh kayu manis
- 1 sudu teh tampal vanila
- 4 sudu yogurt.
Untuknya smoothie:

- 1 pisang dipotong dan dibekukan
- 120 g blackberries beku
- 1 sudu teh kayu manis
- 1 epal
- 1.6 dl susu walnut
- 16 bahagian kacang California panggang
Dengan kacang-kacangan, chia dan raspberi anda juga boleh menyediakan sarapan yang kaya: campurkan dua sudu setiap ramuan dengan 200 g yogurt.

Letakkan biji chia dalam mangkuk, susu kacang, kayu manis, pasta vanila dan yogurt; mengalahkan

Tuangkan ke dalam balang satu sudu campuran chia. Biarkan berdiri di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 60 minit, supaya chia membengkak dan menyerap cecair.

Pukul pisang, blackberry, kayu manis dan susu kacang yang tersisa sehingga tekstur yang lancar dapat dicapai. Tuang campuran smoothie di atas chia dan menghias setiap balang dengan kacang, iris tipis epal dan beri hitam.

ANDA TAHU?Kacang, di samping lazat, adalah antioksidan dan menyediakan protein dan serat. Mereka adalah sumber magnesium dan fosforus yang baik.

Cava cocktail dengan tembikai dan tembikai

RAMUAN (4 orang):- 100 g tembikai
- 300 g tembikai
- 5 dl cava separuh kering
- 1 kapur
- Mint daun

Potong tembikai dan tembikai dengan separuh. Keluarkan paip dan ambil bola buah-buahan kecil dengan bantuan sudu atau ais krim. Mereka juga boleh dipotong menjadi kepingan persegi, dengan berhati-hati bahawa mereka mempunyai saiz yang sama.

Letakkan sfera dalam dulang, dipisahkan dari satu sama lain. Masukkan dulang di dalam peti sejuk dan biarkan sehingga buah beku.

Buat jus dari kapur. Campurkan cava separuh manis dengan jus kapur dalam balang. Mengedarkan bola tembikai dan tembikai dalam 4 gelas kaca tinggi. Masukkan daun cendawan dan kepingan kapur. Akhirnya, isikan gelas dengan campuran cava dan kapur; berkhidmat



Komen:

  1. Kelrajas

    Terima kasih atas penjelasan. Semua hanya cemerlang.

  2. Yolyamanitzin

    Not wasting superfluous words.

  3. Barnum

    She was visited by simply brilliant thought



Tulis mesej