We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Perkara yang sama berlaku setiap tahun ... Malam Krismas tiba dan nougat menjadi Al Pacino masuk Setuju dengan syaitan. Anda lihat di sana, di atas meja, dipotong menjadi kepingan kecil yang mengatakan "makan saya, tiada apa yang akan berlaku untuk satu ...", tetapi anda tahu bahawa di belakang yang pertama akan pergi yang kedua, dan sebagainya sehingga tablet syaitan berakhir ... Dan tiba-tiba, Anda berada di tengah bulan Januari dengan beberapa kilo lebih daripada diharapkan mereka emastetapi tidak Adakah ia berbunyi kepada anda?
Ya, kita tahu, bahawa pada musim sejuk sangat sejuk, hari-hari yang lebih pendek dan keluar dari luar kerana ia tidak begitu menarik, dan untuk sebab itu ... Ia adalah masa yang tepat untuk mendirikan gim rumah anda kos rendah! Anda boleh melatih dengan kemeja-T Operasi Triunfo tahun 2001 dan tiada siapa yang tahu pengabdian tersembunyi anda untuk David Bustamante, mengikuti tutorial latihan YouTube di skrin gergasi, dan bahkan mengambil tarian sekali-sekala dengan itu senarai main apa yang anda telah tersembunyi di Spotify ...
Ala, letakkan kaus kaki anda (anda tidak perlu kasut di sini), dan panaskan!
Pengiklanan - Teruskan membaca di bawah Dengan bingkap dan gila
Mereka masih disukai, dan mereka sangat selesa! Jadi terlibat dalam beberapa bingkap, dan bekerja!
Harga: € 9,99
Beli sekarang di Oysho.
Mat
Apa sahaja yang anda lakukan, lindungi bahagian belakang anda!
Harga: € 4.95
Beli sekarang di El Corte Inglés.
Monitor kadar jantung
Hentikan pukulan jantung di teluk, dan melatih dengan selamat!
Harga: 19.95 €
Beli sekarang di El Corte Inglés.
Blok busa
Ideal untuk meningkatkan postur yoga!
Harga: 4.99 €
Beli sekarang di Decathlon.
Band elastik
Hanya sempurna untuk melakukan stretch anda, tetapi juga untuk nada. Youtube penuh dengan tutorial yang akan datang dengan mutiara untuk memanfaatkannya!
Harga: € 9,99
Beli sekarang di Decathlon.
Langkah
Adakah anda masih ingat kelas aerobik? Baiklah Isnin biru dari Orde Baru ke bahagian atas, dan tekan langkah!
Harga: 19.99 €
Beli sekarang di Decathon.
Lompat!
Mereka sudah berkata Tequila: Jump! Dan anda akan melihat kalori yang dibakar ...
Harga: 4.99 €
Beli sekarang di Decathlon.
Gymball
Pilates, kecergasan... Yang gymball Mereka berkhidmat untuk segala-galanya, walaupun untuk persediaan untuk bersalin!
Harga: 12.95 €
Beli sekarang di El Corte Inglés.
Roda perut
Sekiranya anda mahu abs seperti Arnold Schwarzenegger, mula menembak ...
Harga: 7.99 €
Beli sekarang di Decathlon.
Berat
Tidak, anda tidak akan menjadi Popeye, kami berjanji. Tetapi berat diperlukan jika anda ingin mendapatkan lengan kencang.
Harga: 14.95 €
Beli sekarang di El Corte Inglés.
