Maklumat

Segala-galanya mengenai Chia

Segala-galanya mengenai Chia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Superfood ini adalah pada bibir semua orang. Ia adalah benih fesyen. Dan dalam kes ini, anda mempunyai banyak sebab untuk menjadi matlamat semua mata dan diet. Ciri-ciri dan nutriennya menjadikannya pantri baru. Kami memberitahu anda mengapa.

Ia penuh dengan vitamin, asid lemak, omega 3 dan mineral yang memberi kita banyak faedah.

Antara lain, lebih banyak daya hidup, rasa kenyang yang lebih besar (menghalang pecking) atau penghidratan yang hebat.

Mereka mengandungi lebih banyak nutrien daripada banyak makanan seperti salmon atau susu, dalam kes omega 3 atau kalsium. Ia membantu mengawal keinginan dan sesuai untuk mengambil sarapan pagi dengan 'topping' yang anda suka, bersama dengan susu atau yogurt. Teksturnya lazat!

* TIP UNTUK MENGAMBIL DALAM MORNING (satu hidangan)
Campurkan 3 sudu teh chia dan setengah secawan susu dalam mangkuk pada waktu malam. Biarkan di dalam peti sejuk semalaman. Sedia!

Di samping itu, ia mempunyai rasa yang lazat yang menjadikannya sempurna bukan sahaja untuk sarapan pagi, tetapi juga untuk berpakaian salad atau membuat empanadas yang sihat.

Kuasa penyerapan yang hebat menjadikan ia tumbuh 10 hingga 12 kali berat dalam air, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang-orang sukan atau sangat aktif. Bagaimana saya memasak sebelum pergi ke gym?

Dan satu lagi alasan: mereka melindungi kita daripada pencemaran. Keutamaan sesuatu mengingati apa planet kita menjadi.

Nutrisi-nutriennya menjadikan kita dilindungi dari kesan asap tembakau atau sinar UVA.

Adakah anda memerlukan lebih banyak alasan? Cuba dan anda akan meyakinkan diri sendiri.


Video: 10 Affordable Camping Trailers for the New Generation 2020 (Jun 2022).


Komen:

  1. Zuluramar

    Saya mengesyorkan anda melawat tapak yang mempunyai banyak artikel mengenai perkara ini.

  2. Akinolrajas

    Selamat Hari Krismas, tahniah

  3. Kegan

    With this I completely agree!

  4. Zulkilar

    Sekurang-kurangnya seseorang yang waras kekal



Tulis mesej