Petua

Makanan bulan itu: Mac

Makanan bulan itu: Mac


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Di dalam troli membeli-belah Mac, anda tidak boleh terlepas makanan segar dan harga terbaik, seperti kentang baru, asparagus, kiwi berkhasiat atau satu-satunya.

Pengiklanan - Teruskan membaca di bawah 1 Kentang baru atau awal

Mereka adalah yang dikumpulkan antara bulan Mac dan Jun. Mereka adalah kentang yang paling kecil dan mempunyai kulit yang nipis dan halus. Mereka mengandungi lebih banyak air daripada jenis lain dan kurang kanji. Mereka kaya dengan vitamin C dan rendah kalori, kalium dan natrium. Sesuai untuk tortilla, kerepek, salad Rusia atau untuk mengukus.

Kentang kentang. Masak kentang. Potong sosej itu, potong bacon ke dalam jalur dan tumis. Sertai segalanya dan air dengan minyak dan paprika. Pembuka siap!

Muffin kentang dan keju. Masak dan hancurkan kentang. Tambah ke adunan, cheddar parut dan keju Parmesan dan taquitos ham. Letakkan dalam acuan dan bakar 15 min., Pada 200º C. Lebih banyak resipi dengan kentang: - Kentang dan kek ikan - Kentang dengan kacang - 4 Hidangan dengan kentang Delicious and fast! - Salad kentang Jerman - Kroket kentang

2 Kiwi: buah yang sangat lengkap

Ambil peluang untuk menikmati kiwi terkini! Mereka mengandungi dua kali lebih banyak vitamin C sebagai jeruk dan dua kali lebih banyak vitamin E sebagai alpukat. Mereka membantu dalam transit usus dan mengurangkan kolesterol. Resipi dengan kiwi.- Kek kiwi cepat- Kiwi, epal dan jus nanas- Cara membuat smoothie kiwi

3 Resipi dengan asparagus

Lasagna dengan cendawan dan asparagus. Masak helaian pasta. Potong dan tumis bawang, bersihkan dan potong asparagus, potong cendawan dan masak 10 minit. Pada helai baking, pasang lasagna dan taburkan dengan keju. Bakar 8-10 minit. Asparagus sautéed: Bersihkan dan potong bawang putih dan asparagus ke dalam batang yang sama saiznya. Blanch 2 minit dan masukkan ke dalam ais air. Sauté 1 cengkih bawang putih cincang dan tambah bawang putih asparagus dan lemas. Sauté dan masukkan udang yang dikupas. Hidangkan panas.

Asparagus Quiche Potong asparagus dan buatlah taco ham. Pukul telur, krim dan garam dan lada. Masukkan pastri puff dalam acuan, tuangkan bahan dan bakar 45 minit pada 180ºC.

Lebih banyak resipi dengan asparagus.- Bakar gilthead dengan asparagus- Risotto hijau dengan asparagus- Bakar asparagus- Krim asparagus dengan minyak bit- Tostas dengan asparagus asparagus hancur - Velouté dengan asparagus hijau- Couscous dengan asparagus dan kacang - Mi beras dengan asparagus hijau

4 Sole untuk diet

Ia adalah ikan putih yang, kerana rasa yang menyenangkan dan tekstur lembut, suka lebih tua dan lebih muda. Ia mempunyai sangat sedikit kalori dan lemak, sesuai untuk kehilangan berat badan. Ia juga sangat baik untuk ingatan, sistem otot dan saraf. Resipi dengan sole.- Sole dengan sos mandarin- Berasin tunggal dalam limau- Dabs dengan krim epal - Gulung tunggal dengan anggur putih - Tunggal dengan pir dalam wain merah - Peach tunggal

5 Resipi Gourmet: Rebus Stewed

RAMUAN (4 orang):- 500 g tulang rusuk - 1 lobak merah - 1 tomato - 1 cengkih bawang putih - 1 lada hijau - 1/2 lada merah - 1/2 bawang - 1/4 bawang merah - 1/2 brokoli - 1 sudu teh. paprika - 1 pisau daripada soy sauce - Thyme dan rosemary - Minyak - Garam - Lada

PENYEDIAAN:

1. Cabut tulang rusuk dalam periuk dengan minyak dan garam dan lada. Alih dan simpan. Dalam minyak itu, coklat bawang putih yang dicincang. Masukkan lada merah dan lobak merah dan tumis.

2. Masukkan bawang, bawang dan lada hijau; garam dan lada Apabila sayur-sayuran lembut, tambah tomato. Biarkan jus tomato mengurangkan dan menambah tulang rusuk, herba dan kicap. Tumis dan tambah paprika.

3. Tutup dengan air, garam membetulkan dan masak 40-50 min ke atas api sederhana. Pada minit-minit terakhir, tambah brokoli korsase. Hidangkan panas.

Juga ... Nikmati kerusi pertama. Sertakan mereka dalam hidangan anda, mereka akan memberikan lebih banyak rasa dan tidak mempunyai kalori.